É melhor escolher roupas confortáveis para o passeio na Cidade das Artes no sábado. O complexo cultural receberá a segunda edição do Wolf Fit Day, das 8h ao meio-dia, com expectativa de atrair até 800 pessoas para o aulão coletivo. Os participantes são convidados a doar alimentos não perecíveis, destinados a instituições beneficentes.
A modalidade wolf fit foi criada pelo educador físico Renato Lobão a partir da ginástica localizada. Os treinos são baseados em quatro pilares: cardio, core, mobilidade e força.
Lobão terá o reforço dos professores Gustavo Taveira, Felipe Barboza e Fabio Tostes, especializados no método, que estarão de olho no público a partir de três palcos. Não é recomendada a participação de pessoas com dores crônicas ou problemas de saúde no treino, que vai das 8h30m às 11h.
— Primeiro faremos aquecimento, seguido de circuito de corrida e do treinamento. Dos palcos vamos demonstrando os exercícios — conta Lobão, cujos alunos, em sua maioria mulheres, costumam ter de 16 a 50 anos.
Marcas parceiras vão distribuir bebidas e lanches no pós-treino, além de sortear brindes. Roupas de ginástica da Wolf Fit, grife criada a partir do método, estarão à venda.
Fonte: O Globo
Postado por: Raul Motta Junior
