Para aqueles que querem aproveitar o clima da Olimpíada e buscar uma atividade para cuidar do corpo e da alma, é possível fazer isso sem gastar dinheiro durante os Jogos. Criado em 2010, o projeto Rio Praia Maravilhosa oferece aulas gratuitas nas praias de Copacabana, Ipanema e Barra. As modalidades disponíveis são ioga, under armour training (atividade que combina mobilidade, estabilidade, velocidade e resistência), beach workout (treinamentos variados) e hiit (atividades de alta intensidade).
A ioga passou a ser oferecida em junho para suprir uma demanda de pessoas em busca de uma atividade que trabalhe as partes física e mental.
De acordo com a professora Renata Mozzini, não existem restrições para fazer a prática.
— Vamos adaptar as atividades de acordo com as condições físicas do aluno. Temos pessoas de todas as idades e classes sociais nas turmas — destaca.
Os interessados devem fazer a inscrição pelo site . Pessoas com mais de 50 anos de idade devem entregar, obrigatoriamente, o atestado médico de aptidão física no núcleo que deseja frequentar. Os horários das aulas também podem ser conferidos na página da internet.
Fonte: O Globo
Foto: Divulgação
Postado por: Raul Motta Junior
