O luto em tempos de distanciamento social: como lidar com a perda sem despedida

A pandemia de Covid-19 continua a se espalhar pelo país, com o número de casos fatais ultrapassando os 20 mil. Neste cenário de imprevisibilidade, familiares e amigos das vítimas aprendem a lidar com a dor da perda de uma forma diferente.

De acordo com a psicóloga e professora Daniela Generoso, o processo de luto pode ser dificultado frente aos novos desafios impostos pela doença e pela necessidade de distanciamento social. A impossibilidade de se realizar, por exemplo, velórios e os serviços funerários tradicionais, contribui para um sentimento de desequilíbrio. Outros fatores podem contribuir para o aumento do impacto da perda, explica, como o fato de a pessoa que se vai ser a gestora financeira ou emocional da casa.

— Se você não tem um ambiente adequado, com alguém para velar e chorar, fica difícil entender que tudo foi real. Além disso, a falta do contato físico, do carinho do outro, principalmente devido à necessidade de isolamento, torna o processo mais desafiador — explica Daniela, que preside o Instituto É Possível Sonhar, situado em Rocha Miranda.

A profissional ressalta a importância de se poder contar com a ajuda, ainda que à distância, de pessoas queridas que ofereçam apoio nestes momentos.

— É importante que haja pessoas disponíveis para confortar quem fica. Prestar atenção se a pessoa está realizando atividades, dormindo bem, se alimentando, para perceber se este período de luto e tristeza não está se tornando um problema mais sério — destaca a psicóloga.

Em alguns casos, a busca de aconselhamento especializado de psicólogos ou psiquiatras pode ser necessário e fundamental. Para famílias religiosas, observa Daniela, a fé também pode oferecer grande conforto.

Fonte: Globo
Postado por: Raul Motta Junior